傾聴のポイントをまとめてみる。 ①自分の気持ちを感じ取り、それをクライエントに伝えず、切り離しておく。 ②自分にはしっくりこなくても、相手の枠組みに身を置いて聴く。 ③相手の枠組みに身を置き、そこで相手がまさに感じている […]

心理療法の「ソリューション・フォーカスト・アプローチ」について説明しますね。 クライエントの良いところ（長所）・既に持っている力に着目し、クライエントを勇気づけながらクライエントが困っていることに向かい合っていく心理療法 […]

否定的な感情は、他人や過去の出来事のせいではない。 自分の認知・思考から生じているのとに気づく。 認知・思考を変化させることにより、否定的な感情が消えたり、やわらぐこともあるのではないか？とこのごろ思う。

心理療法（交流分析・論理療法）、（認知療法・認知行動療法）（フォーカシング・内観療法）などを専門書で学ぶ。 秋は学びの季節だなあ。

精神医学について学びを深める。気分障害・パニック症、強迫症、急性ストレス障害、パーソナリティー障害、チック症、注意欠如・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）。 医者でなくともカウンセラーは精神医学の基礎知識は必要。 […]

お客様からカウンセリングの感想を頂いた。とても褒めていただいたので嬉しかった。このままどんどん、現場でカウセリングを実践していこう！ 感想

カウンセラーの友人が東京で「大人の発達障害」に関する講演会をします。東京の方はぜひ。 http://kokucheese.com/event/index/490385/

親友の活動が新聞に掲載された。活躍されていて励みになるなあ。このごろ周りの素敵な人に恵まれている私は、本当にみんなありがとう！